PERSONAL TRAINING · CONSTANȚA

ANTRENAMENT PERSONAL, CONSTRUIT ÎN JURUL TĂU.

Te antrenezi 1 la 1 cu un antrenor C15, într-un program construit în funcție de obiectivul, nivelul și programul tău.

12ȘEDINȚE / LUNĂ

1.500 RON/ LUNĂ

PROGRAMEAZĂ DISCUȚIA GRATUITĂ

Primul pas este o discuție gratuită de 30 de minute. Nu un antrenament.

Antrenamentele au loc la sala C15, Str. Caraiman nr. 3, Constanța.

Antrenor C15 oferind îndrumare tehnică unei sportive în timpul unui exercițiu cu haltera

01 / PERSONAL TRAINING

CÂND ARE SENS ANTRENAMENTUL 1 LA 1?

Vrei să începi 1 la 1.

Preferi să înveți și să te antrenezi individual, cu atenția antrenorului concentrată asupra ta.

Ai un obiectiv clar.

Vrei să lucrezi specific pentru forță, condiție fizică, tehnică sau revenirea la un program constant de antrenament.

Ai nevoie de un program flexibil.

Ședințele sunt stabilite împreună cu antrenorul, în funcție de disponibilitatea voastră.

Vrei mai multă atenție pe detalii.

Antrenamentul poate fi construit în jurul lucrurilor la care ai nevoie să lucrezi mai mult.

02 / CUM FUNCȚIONEAZĂ

UN PROGRAM CONSTRUIT PENTRU TINE.

Înainte să înceapă antrenamentele, antrenorul află obiectivul tău, nivelul actual de antrenament, experiența anterioară și programul pe care îl ai realist la dispoziție. Pe baza acestor informații, antrenamentele sunt construite în jurul contextului tău, nu după un șablon general.

Discutăm obiectivulStabilim direcțiaTe antrenezi 1 la 1Urmărim progresul

03 / PERSONAL TRAINING C15

CE PRIMEȘTI.

  • 12 ședințe individuale în fiecare lună
  • Antrenor dedicat
  • Antrenamente construite în jurul obiectivului tău
  • Program stabilit împreună cu antrenorul
  • Urmărirea progresului

1.500 RON/ lună

PROGRAMEAZĂ DISCUȚIA GRATUITĂ

04 / OBIECTIVE

LA CE POȚI LUCRA?

Forță

Progres treptat, adaptat nivelului tău.

Condiție fizică

Antrenamente care îți cresc rezistența și capacitatea de efort.

Tehnică

Lucru dedicat pe mișcările la care vrei să fii mai sigur.

Revenire la antrenament

Reintri într-un program constant de antrenament, în ritmul tău.

Performanță

Pregătire specifică pentru un obiectiv pe care vrei să-l atingi.

Direcția exactă depinde de tine — se discută direct cu antrenorul, la discuția gratuită sau la prima ședință.

05 / CE ȚI SE POTRIVEȘTE?

PERSONAL TRAINING SAU CLASE C15?

Personal Training

Format: 1 la 1

Program: Stabilit împreună cu antrenorul

Antrenament: Construit în jurul obiectivului tău

Atenția coach-ului: Individuală

1.500 RON/ lună · 12 ședințe

Clase C15

Format: Grup

Program: Conform orarului claselor

Antrenament: Programul clasei, adaptat nivelului tău

Atenția coach-ului: Împărțită între membrii clasei

de la 399 RON/ lună

VEZI TOATE ABONAMENTELE →  ·  VEZI ORARUL CLASELOR →

NU ȘTII CARE ȚI SE POTRIVEȘTE?

Nu trebuie să alegi înainte să vii la C15. Începem cu o discuție gratuită de 30 de minute și vedem ce variantă are mai mult sens pentru obiectivul și programul tău.

PROGRAMEAZĂ DISCUȚIA GRATUITĂ

07 / ÎNTREBĂRI FRECVENTE

ÎNTREBĂRI FRECVENTE.

PRIMUL PAS

HAI SĂ VEDEM CE ȚI SE POTRIVEȘTE.

Începem cu o discuție gratuită de 30 de minute despre obiectivul tău, experiența ta și programul pe care îl ai la dispoziție.

Vedem împreună dacă Personal Training este varianta potrivită pentru tine.

PROGRAMEAZĂ DISCUȚIA GRATUITĂ